Adapté · 70–100
Une bonne correspondance pour ce profil.
Calcul du score
Comment fonctionne notre score
Chaque score Chozr est personnalisé pour vous. Choisissez aliments ou cosmétiques pour voir exactement comment il est calculé.
Nous évaluons chaque produit personnellement selon plusieurs critères : sécurité, adéquation avec vos objectifs, nutrition et un score global.
Le score ne repose pas sur une règle unique. Il suit une approche basée sur la catégorie et la sécurité avant tout :
Catégorie de produit
Nous identifions d'abord le type de produit : eau, boisson sucrée, en-cas sucré, barre protéinée, fruit, huile, fromage ou plat préparé.
Chaque catégorie suit ses propres règles nutritionnelles : le sucre d'un fruit n'est pas traité comme celui d'un soda, et une huile n'est pas évaluée comme une céréale de petit-déjeuner.
La sécurité avant tout
Nous vérifions vos allergènes, votre régime, vos restrictions, les traces éventuelles et le degré de transformation du produit.
La sécurité est notre priorité : votre score global ne peut jamais dépasser votre score de sécurité. Un conflit avec un allergène ou votre régime fait chuter le score, peu importe la qualité du reste.
Adéquation avec vos objectifs
Nous vérifions ensuite si le produit correspond à vos objectifs : santé générale, perte de poids, contrôle du diabète, keto ou prise de masse.
Vos priorités nutritionnelles (protéines, sucre, sel, glucides ou fibres) affinent le résultat.
- Les protéines comptent davantage pour la prise de masse.
- Le profil en sucres et glucides est primordial pour le contrôle du diabète.
- Les calories sont essentielles pour la perte de poids.
Qualité nutritionnelle
La nutrition représente la majeure partie du score global. Nous utilisons une notation basée sur le Nutri-Score (calories, sucres, graisses saturées, sel, fibres, protéines, fruits/légumes), pondérée selon la catégorie.
Les additifs à risque diminuent cette note (un additif à haut risque la plafonne), et les produits bio reçoivent un bonus. L'eau plate est la référence et obtient le score maximal.
- L'eau est jugée principalement sur le sucre, le sel, la densité calorique et les additifs.
- Les boissons sucrées sont évaluées très sévèrement sur leur teneur en sucre.
- Les barres protéinées sont jugées sur leurs protéines et fibres, mais aussi sur le sucre et les additifs.
- Les plats préparés sont évalués sur les protéines, le sel et l'équilibre global.
Votre score global
Nous affichons plusieurs scores : Sécurité, Objectifs, Nutrition et un score global.
Votre note globale combine votre score nutritionnel, votre adéquation avec vos objectifs et un indice de sécurité — ce dernier agissant toujours comme un plafond. La nutrition est identique pour tous (elle concerne le produit), tandis que la sécurité, l'adéquation aux objectifs et la note globale sont personnalisées selon votre profil.
- Sécurité — indique si le produit semble sûr pour vous.
- Adéquation aux objectifs — mesure à quel point le produit correspond à vos besoins et objectifs.
- Nutrition — évalue la qualité nutritionnelle du produit au sein de sa catégorie.
Nous évaluons chaque produit cosmétique personnellement selon deux critères — la sécurité et l’adéquation à vos objectifs — plus un score global.
Le score ne repose pas sur une règle unique. Il procède ingrédient par ingrédient, la sécurité pesant le plus lourd :
Type de produit et format
Nous déterminons d’abord ce qu’est le produit et comment il s’utilise : un sérum qui reste sur la peau, un nettoyant qui se rince, un shampooing, un lait corporel, une protection solaire.
Le format détermine ce qu’une formule peut réellement faire. Un ingrédient qui dispose de plusieurs heures dans une crème sans rinçage est en grande partie éliminé dans un nettoyant, et un produit capillaire est comparé à vos réponses cheveux plutôt qu’à vos réponses peau.
- Les produits sans rinçage sont jugés sur ce qui reste sur la peau.
- Les produits à rincer obtiennent beaucoup moins de crédit pour leurs actifs.
- Les produits cheveux et cuir chevelu sont comparés à votre profil capillaire.
Sécurité
La sécurité ne regarde que la formule, jamais vous : elle est donc identique pour tout le monde. Nous confrontons chaque ingrédient à la réglementation cosmétique européenne et aux préoccupations sanitaires documentées à son sujet.
Un produit contenant un ingrédient à haut risque ne peut pas atteindre un score de sécurité élevé, et un produit contenant un ingrédient à risque modéré est lui aussi bridé. Lorsque rien de préoccupant n’apparaît, le score démarre au sommet, seules de petites déductions s’appliquent, et il ne descend jamais sous le milieu de l’échelle.
- Les ingrédients interdits ou strictement restreints dans l’UE, ou signalés pour un risque cancérogène, sur la fertilité ou hormonal, pèsent le plus lourd.
- Les allergènes et les irritants coûtent moins cher, mais comptent quand même.
- Un parfum déclaré compte une seule fois, pas une fois par allergène listé.
- Sur une liste d’ingrédients très courte, chaque ingrédient compte davantage.
Adéquation aux objectifs
L’adéquation aux objectifs est la partie personnelle. Nous comparons la formule à votre profil peau ou cheveux : vos objectifs, votre type de peau et votre sensibilité, ce à quoi vous réagissez et ce que vous avez demandé à éviter.
Deux éléments l’alimentent. Le produit contient-il vraiment des ingrédients qui agissent sur ce que vous cherchez à améliorer, en quantité significative, ce que nous jugeons à leur position dans la liste des ingrédients. Et quelque chose risque-t-il de vous gêner.
- Les ingrédients dont les preuves sont plus solides, en quantité réaliste, comptent davantage.
- Le parfum, les huiles essentielles, l’alcool desséchant et les ingrédients comédogènes coûtent des points quand votre profil y réagit.
- Un « sans » que vous avez marqué comme indispensable est le signal le plus fort.
- Les labels qui vous tiennent à cœur donnent un petit bonus lorsque la marque les déclare.
Quand l’adéquation n’est pas affichée
Il arrive que l’adéquation affiche un tiret au lieu d’un chiffre. C’est volontaire : nous préférons ne rien dire plutôt qu’inventer un score personnel que nous ne pourrions pas assumer. Un produit qui n’est tout simplement pas de nature à servir vos objectifs reçoit une note neutre, il n’est pas pénalisé.
Tant que l’adéquation manque, votre score global correspond au seul score de sécurité. Remplir le profil correspondant suffit généralement à retrouver le chiffre.
- Votre profil peau ou cheveux n’est pas encore renseigné.
- Nous n’avons pas pu déterminer de quel type de produit il s’agit.
- Trop peu d’ingrédients de la liste ont pu être reconnus.
Votre score global
Nous affichons deux scores plus un global : la sécurité, qui concerne le produit, et l’adéquation aux objectifs, qui vous concerne. La sécurité est identique pour tous, tandis que l’adéquation et le score global sont personnalisés selon chaque profil.
Le score global combine les deux, la sécurité pesant le plus lourd. Quand l’adéquation n’est pas disponible, le score global se résume au score de sécurité.
- Sécurité — ce que vaut la formule en elle-même.
- Adéquation aux objectifs — à quel point elle correspond à votre profil et à vos objectifs.
- Global — les deux réunis, pondérés en faveur de la sécurité.
Ce que signifient les chiffres
Chaque score va de 0 à 100, et sa couleur montre en un coup d’œil si le produit convient au profil que vous consultez.
À considérer · 40–69
Certains points conviennent, d’autres non. Le détail du score montre lesquels.
Peu adapté · 0–39
Une faible correspondance, ou un problème de sécurité qui l’emporte sur tout le reste.
D’où viennent les données
Chaque score part de faits sur le produit lui-même. Quand vous scannez un code-barres, nous cherchons le produit dans de grandes bases de données de produits. Quand vous prenez des photos, nous lisons la liste des ingrédients, le tableau nutritionnel et le devant de l’emballage directement sur vos images.
S’il manque encore quelque chose, nous cherchons les informations du produit sur le web. Et quand un emballage n’indique tout simplement pas tout, la partie manquante est estimée pour un produit typique de ce genre et clairement signalée comme approximative : vous savez toujours ce qui a été lu et ce qui a été estimé.
Chaque score s’explique
Un chiffre seul ne dit pas grand-chose, c’est pourquoi chaque score est accompagné de ses raisons. En dessous, vous voyez ce qui joue en faveur du produit et ce qui le pénalise, en termes simples plutôt qu’en jargon de laboratoire.
Vous pouvez ouvrir chaque partie du détail, ainsi que chaque ingrédient ou additif signalé, pour voir ce que nous avons trouvé et pourquoi c’est important pour vous.
Un produit, un score différent pour chacun
Le même yaourt peut être un excellent choix au quotidien pour une personne et un mauvais choix pour une autre. C’est pourquoi chaque score Chozr est calculé pour le profil que vous consultez, avec ses propres objectifs, allergies, régime et préférences — et, pour les cosmétiques, sa propre peau et ses propres cheveux.
Ajoutez les membres de votre famille et passez de l’un à l’autre sur le même résultat. Un seul scan répond à la question pour toute la maison, sans scanner le produit une nouvelle fois.
Votre score évolue avec vous
Les objectifs changent, tout comme les régimes et les allergies. Dès que vous mettez votre profil à jour, les nouveaux scans utilisent immédiatement vos nouvelles réponses.
Les produits scannés auparavant sont signalés si votre profil a changé depuis, et vous pouvez les réanalyser d’un simple geste pour voir s’ils vous conviennent aujourd’hui.
Ce qu’est un score, et ce qu’il n’est pas
Un score Chozr est un repère rapide et honnête pour les choix du quotidien, en magasin comme à la maison. Il résume beaucoup d’informations pour que vous n’ayez pas à lire chaque étiquette ni à chercher chaque ingrédient vous-même.
Ce n’est ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement. Si vous avez un problème de santé ou une allergie sévère, vérifiez toujours l’étiquette vous-même et suivez l’avis de votre médecin.
FAQ
FAQ sur le score
Chaque personne a des besoins différents. Chozr met en balance les données nutritionnelles d’un produit avec les objectifs, restrictions, allergies et préférences de chaque profil.
Oui. Un même produit peut très bien convenir à un membre de la famille et moins bien à un autre, selon son profil.
Non. Chozr est conçu pour accompagner les choix alimentaires du quotidien et ne fournit ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement.
Les scores peuvent refléter la qualité nutritionnelle, des considérations de sécurité, les objectifs, les restrictions, les allergies et les préférences plus souples enregistrées dans un profil.
Oui. Vous pouvez mettre à jour les objectifs, restrictions, allergies et préférences d’un profil à mesure que vos besoins évoluent.