हमारा स्कोर कैसे काम करता है

सबसे पहले, हम पहचानते हैं कि यह किस प्रकार का प्रोडक्ट है — उदाहरण के लिए पानी, मीठा पेय, मीठा स्नैक, प्रोटीन बार, फल, तेल, पनीर या रेडी-टू-ईट मील।

प्रत्येक श्रेणी को उसके अपने पोषण नियमों के साथ आंका जाता है, इसलिए फलों में मौजूद चीनी को सॉफ्ट ड्रिंक की चीनी की तरह नहीं देखा जाता है, और तेल को ब्रेकफास्ट सीरियल की तरह नहीं आंका जाता है।

हम आपके एलर्जी, आहार और प्रतिबंधों, किसी भी “हो सकता है” (may contain) ट्रेस चेतावनी, और भोजन कितना प्रोसेस्ड है, इसकी जांच करते हैं।

सुरक्षा एक सुरक्षा कवच है: आपका कुल स्कोर कभी भी आपके सुरक्षा स्कोर से अधिक नहीं हो सकता है, और सीधे एलर्जी या आहार संबंधी टकराव कुल स्कोर को काफी कम कर देता है — चाहे बाकी सब कितना भी अच्छा क्यों न दिखे।

इसके बाद हम जांचते हैं कि प्रोडक्ट आपके व्यक्तिगत लक्ष्य — सामान्य स्वास्थ्य, वजन घटाना, मधुमेह नियंत्रण, कीटो, या मांसपेशियों का निर्माण — के लिए कितना उपयुक्त है।

आपकी पोषण संबंधी प्राथमिकताएं — उच्च प्रोटीन, कम चीनी, कम सोडियम, कम कार्ब, या उच्च फाइबर — परिणाम को बेहतर बनाती हैं।

पोषण कुल स्कोर का सबसे बड़ा हिस्सा है। हम कैलोरी, चीनी, सैचुरेटेड फैट, नमक, फाइबर, प्रोटीन और फल/सब्जी की मात्रा के आधार पर एक आधिकारिक Nutri-Score आधारित रेटिंग का उपयोग करते हैं — जिसे प्रोडक्ट की श्रेणी के अनुसार वेटेज दिया जाता है।

जोखिम भरे एडिटिव्स इस रेटिंग को कम कर देते हैं (उच्च-जोखिम वाला एडिटिव इसे सीमित कर देता है), और सर्टिफाइड-ऑर्गेनिक उत्पाद को थोड़ा बोनस मिलता है। सादा पानी संदर्भ है और सबसे ऊपर स्कोर करता है।

हम कई स्कोर दिखाते हैं — सुरक्षा, लक्ष्य के अनुकूल (Goal fit), पोषण, और एक समग्र स्कोर।

समग्र स्कोर मुख्य रूप से आपकी पोषण रेटिंग, प्लस आपका लक्ष्य के अनुकूल स्कोर, और सुरक्षा का थोड़ा कम महत्व है — जिसमें सुरक्षा हमेशा एक सीमा (cap) के रूप में कार्य करती है। पोषण सभी के लिए समान है (यह उत्पाद के बारे में है), जबकि सुरक्षा, लक्ष्य के अनुकूल, और समग्र स्कोर प्रत्येक प्रोफाइल के लिए व्यक्तिगत हैं।

सबसे पहले हम यह पता लगाते हैं कि उत्पाद क्या है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है — लीव-ऑन सीरम, रिंस-ऑफ क्लींजर, शैम्पू, बॉडी लोशन, या सनस्क्रीन।

प्रारूप तय करता है कि एक फॉर्मूला वास्तव में क्या कर सकता है। एक सामग्री जिसे लीव-ऑन क्रीम में काम करने के लिए घंटों का समय मिलता है, वह क्लींजर में धुल जाती है, और बालों के उत्पाद का मिलान आपकी त्वचा के उत्तरों के बजाय आपके बालों के उत्तरों से किया जाता है।

सुरक्षा केवल फॉर्मूले को देखती है, आपको नहीं, इसलिए यह सभी के लिए समान है। हम प्रत्येक सामग्री की जांच EU कॉस्मेटिक नियमों और उसके लिए दर्ज स्वास्थ्य चिंताओं के आधार पर करते हैं।

उच्च-जोखिम वाली सामग्री वाला उत्पाद उच्च सुरक्षा स्कोर तक नहीं पहुंच सकता है, और मध्यम-जोखिम वाली सामग्री वाले उत्पाद को भी पीछे रखा जाता है। जहां कोई चिंताजनक बात नहीं मिलती, स्कोर सबसे ऊपर से शुरू होता है, केवल छोटी कटौती लागू होती है, और यह कभी भी पैमाने के मध्य से नीचे नहीं गिरता है।

लक्ष्य के अनुकूल व्यक्तिगत हिस्सा है। हम फॉर्मूले का मिलान आपकी त्वचा या बालों की प्रोफाइल से करते हैं: आपके लक्ष्य, आपकी त्वचा का प्रकार और संवेदनशीलता, आप जिससे प्रतिक्रिया करते हैं, और जिसे आपने टालने के लिए कहा है।

दो चीजें इसे प्रभावित करती हैं। क्या उत्पाद में वास्तव में ऐसी सामग्री है जो उन चीजों पर काम करती है जिन्हें आप सुधारना चाहते हैं, और क्या वे सामग्री सूची में पर्याप्त मात्रा में हैं। और क्या इसमें कुछ ऐसा है जो आपको परेशान कर सकता है।

कभी-कभी लक्ष्य के अनुकूल स्कोर के बजाय डैश (-) दिखाई देता है। यह जानबूझकर है: हम एक ऐसा व्यक्तिगत स्कोर बनाने के बजाय कुछ न कहना पसंद करते हैं जिसका हम समर्थन नहीं कर सकते। एक उत्पाद जो केवल उस प्रकार की चीज नहीं है जो आपके लक्ष्यों को पूरा कर सके, उसे तटस्थ रूप से स्कोर किया जाता है, कम नहीं किया जाता है।

जब लक्ष्य के अनुकूल गायब होता है, तो आपका समग्र स्कोर केवल सुरक्षा स्कोर होता है। मिलान प्रोफाइल को भरना आमतौर पर नंबर वापस पाने के लिए पर्याप्त होता है।

हम दो स्कोर और एक समग्र स्कोर दिखाते हैं: सुरक्षा, जो उत्पाद के बारे में है, और लक्ष्य के अनुकूल, जो आपके बारे में है। सुरक्षा सभी के लिए समान है, जबकि लक्ष्य के अनुकूल और समग्र स्कोर प्रत्येक प्रोफाइल के लिए व्यक्तिगत हैं।

समग्र स्कोर दोनों को मिलाता है, जिसमें सुरक्षा का वजन सबसे अधिक होता है। जब लक्ष्य के अनुकूल उपलब्ध नहीं होता है, तो समग्र स्कोर केवल सुरक्षा स्कोर होता है।