Perhitungan skor

Cara kerja skor kami

Setiap skor di Chozr bersifat personal untuk Anda. Pilih makanan atau kosmetik untuk melihat cara skor dihitung.

Kami menilai setiap produk secara personal untuk Anda menggunakan beberapa skor, termasuk Keamanan, Kecocokan tujuan, Nutrisi, dan satu skor keseluruhan.

Skor ini tidak menggunakan aturan yang sama untuk setiap makanan. Skor ini mengikuti alur yang sadar kategori dan mengutamakan keamanan:

Kategori produk

Pertama, kami mengidentifikasi jenis produk ini — misalnya air, minuman manis, camilan manis, protein bar, buah, minyak, keju, atau makanan siap saji.

Setiap kategori dinilai dengan aturan gizinya sendiri, jadi gula dalam buah tidak diperlakukan sama seperti gula dalam minuman ringan, dan minyak tidak dinilai sama seperti sereal sarapan.

Utamakan keamanan

Kami memeriksa alergen, diet dan batasan Anda, peringatan jejak “mungkin mengandung”, serta seberapa olahan makanan tersebut.

Keamanan adalah prioritas utama: skor keseluruhan Anda tidak akan pernah lebih tinggi dari skor keamanan Anda, dan konflik alergen atau diet secara langsung akan menurunkan skor keseluruhan — tidak peduli seberapa baik aspek lainnya.

Kesesuaian tujuan

Kami kemudian memeriksa seberapa baik produk tersebut sesuai dengan tujuan pribadi Anda — kesehatan umum, penurunan berat badan, kontrol diabetes, keto, atau pembentukan otot.

Prioritas nutrisi Anda — tinggi protein, rendah gula, rendah natrium, rendah karbohidrat, atau tinggi serat — akan menyesuaikan hasilnya.

Protein lebih penting untuk pembentukan otot.
Profil gula dan karbohidrat lebih penting untuk kontrol diabetes.
Kalori lebih penting untuk penurunan berat badan.

Kualitas nutrisi

Nutrisi adalah bagian terbesar dari skor keseluruhan. Kami menggunakan penilaian berbasis Nutri-Score resmi yang disusun dari kalori, gula, lemak jenuh, garam, serat, protein, serta kandungan buah/sayuran — yang dibobotkan sesuai kategori produk.

Aditif berisiko menurunkan skor ini (aditif berisiko tinggi akan membatasi skor), dan produk bersertifikat organik mendapatkan bonus kecil. Air putih adalah referensi dan memiliki skor tertinggi.

Air dinilai terutama berdasarkan gula, garam, kepadatan kalori, dan aditif.
Minuman manis dinilai sangat ketat berdasarkan kandungan gulanya.
Protein bar dinilai berdasarkan protein dan serat, tetapi juga gula dan aditif.
Makanan siap saji lebih dinilai berdasarkan protein, garam, dan keseimbangan nutrisi secara keseluruhan.

Skor keseluruhan Anda

Kami menampilkan beberapa skor — Keamanan, Kecocokan tujuan, Nutrisi, dan satu skor keseluruhan.

Skor keseluruhan sebagian besar adalah peringkat Nutrisi Anda, ditambah Kecocokan tujuan, ditambah bobot Keamanan yang lebih kecil — dengan Keamanan selalu bertindak sebagai batas maksimal. Nutrisi sama untuk semua orang (terkait produknya), sementara Keamanan, Kecocokan tujuan, dan skor keseluruhan bersifat personal untuk setiap profil.

Keamanan — apakah produk tersebut terlihat aman untuk Anda.
Kecocokan tujuan — seberapa baik produk tersebut memenuhi kebutuhan dan tujuan Anda.
Nutrisi — kualitas nutrisi produk dalam kategorinya.

Kami menilai setiap produk kosmetik secara personal untuk Anda menggunakan dua skor — Keamanan dan Kecocokan tujuan — ditambah satu skor keseluruhan.

Skor ini tidak menggunakan aturan yang sama untuk setiap produk. Skor ini bekerja bahan demi bahan, dengan keamanan sebagai bobot utama:

Jenis dan format produk

Pertama, kami menentukan apa produk tersebut dan bagaimana cara penggunaannya — serum tanpa bilas, pembersih yang dibilas, sampo, losion tubuh, atau tabir surya.

Format menentukan apa yang secara realistis dapat dilakukan oleh suatu formula. Bahan yang memiliki waktu berjam-jam untuk bekerja dalam krim tanpa bilas akan sebagian besar terbilas dalam pembersih, dan produk rambut dicocokkan dengan jawaban rambut Anda, bukan jawaban kulit Anda.

Produk tanpa bilas dinilai berdasarkan apa yang tertinggal di kulit.
Produk yang dibilas mendapatkan poin jauh lebih sedikit untuk bahan aktif.
Produk rambut dan kulit kepala dicocokkan dengan profil rambut Anda.

Keamanan

Keamanan hanya melihat formulanya, tidak pernah melihat Anda, jadi skornya sama untuk semua orang. Kami memeriksa setiap bahan terhadap aturan kosmetik UE dan masalah kesehatan yang tercatat untuk bahan tersebut.

Produk yang mengandung bahan berisiko tinggi tidak dapat mencapai skor keamanan yang tinggi, dan produk dengan bahan berisiko sedang juga akan tertahan. Jika tidak ditemukan hal yang mengkhawatirkan, skor dimulai dari yang tertinggi, hanya pengurangan kecil yang berlaku, dan skor tidak akan pernah turun di bawah pertengahan skala.

Bahan yang dilarang atau dibatasi ketat di UE, atau ditandai karena risiko kanker, kesuburan, atau hormon, memiliki bobot paling berat.
Alergen dan iritan memiliki dampak lebih kecil, tetapi tetap diperhitungkan.
Parfum yang dinyatakan dihitung satu kali, bukan satu kali per alergen yang terdaftar.
Pada daftar bahan yang sangat pendek, setiap bahan memiliki bobot lebih besar.

Kecocokan tujuan

Kecocokan tujuan adalah bagian yang personal. Kami mencocokkan formula dengan profil kulit atau rambut Anda: tujuan Anda, jenis dan sensitivitas kulit Anda, apa pun yang membuat Anda bereaksi, dan apa pun yang Anda minta untuk dihindari.

Dua hal mempengaruhinya. Apakah produk tersebut benar-benar mengandung bahan yang bekerja pada apa yang ingin Anda tingkatkan, dalam jumlah yang berarti, dinilai berdasarkan seberapa tinggi posisi bahan tersebut dalam daftar bahan. Dan apakah ada sesuatu di dalamnya yang kemungkinan akan mengganggu Anda.

Bahan dengan bukti lebih kuat, dalam jumlah yang realistis, memiliki bobot lebih besar.
Pewangi, minyak esensial, alkohol yang mengeringkan, dan bahan penyumbat pori akan mengurangi poin jika profil Anda bereaksi terhadapnya.
Label “bebas dari” yang Anda tandai sebagai wajib adalah sinyal terkuat.
Label yang Anda pedulikan, di mana merek menyatakannya, akan memberikan bonus kecil.

Saat Kecocokan tujuan tidak ditampilkan

Terkadang Kecocokan tujuan menampilkan tanda hubung alih-alih angka. Itu disengaja: kami lebih memilih untuk tidak mengatakan apa pun daripada membuat skor personal yang tidak dapat kami pertanggungjawabkan. Produk yang bukan jenis yang dapat memenuhi tujuan Anda akan dinilai secara netral, bukan dikurangi nilainya.

Saat Kecocokan tujuan tidak tersedia, skor keseluruhan Anda hanyalah skor Keamanan itu sendiri. Mengisi profil yang sesuai biasanya cukup untuk memunculkan kembali angkanya.

Profil kulit atau rambut Anda belum diatur.
Kami tidak dapat menentukan jenis produk ini.
Terlalu sedikit dari daftar bahan yang dapat dicocokkan dengan bahan yang kami kenali.

Skor keseluruhan Anda

Kami menampilkan dua skor ditambah satu skor keseluruhan: Keamanan, yang berkaitan dengan produk, dan Kecocokan tujuan, yang berkaitan dengan Anda. Keamanan sama untuk semua orang, sementara Kecocokan tujuan dan skor keseluruhan bersifat personal untuk setiap profil.

Skor keseluruhan menggabungkan keduanya, dengan Keamanan memiliki bobot paling besar. Jika Kecocokan tujuan tidak tersedia, skor keseluruhan hanyalah skor Keamanan.

Keamanan — bagaimana formula tersebut terlihat berdasarkan kriterianya sendiri.
Kecocokan tujuan — seberapa baik produk tersebut cocok dengan profil dan tujuan Anda.
Keseluruhan — keduanya digabungkan, dengan bobot lebih pada Keamanan.

Arti angka-angka ini

Setiap skor berkisar dari 0 sampai 100, dan warnanya langsung menunjukkan seberapa cocok produk dengan profil yang sedang Anda lihat.

Sangat cocok · 70–100

Sangat cocok untuk profil ini.

Layak dipertimbangkan · 40–69

Sebagian cocok, sebagian tidak. Rinciannya menunjukkan bagian mana.

Kurang cocok · 0–39

Kurang cocok, atau ada masalah keamanan yang lebih penting dari semua hal lain.

Dari mana datanya berasal

Setiap skor berawal dari fakta tentang produk itu sendiri. Saat Anda memindai barcode, kami mencari produk di basis data produk yang besar. Saat Anda mengambil foto, kami membaca daftar bahan, tabel gizi, dan bagian depan kemasan langsung dari foto Anda.

Jika masih ada yang kurang, kami mencari informasi produk di web. Dan jika kemasan memang tidak mencantumkan semuanya, bagian yang kurang diperkirakan berdasarkan produk sejenis yang umum dan ditandai dengan jelas sebagai perkiraan, sehingga Anda selalu tahu mana yang dibaca dan mana yang diperkirakan.

Setiap skor menjelaskan dirinya

Angka saja tidak banyak bercerita, jadi setiap skor disertai alasannya. Di bawahnya Anda akan melihat apa yang menguntungkan produk dan apa yang menahannya, dalam bahasa sehari-hari, bukan istilah laboratorium.

Anda dapat membuka setiap bagian rincian, serta setiap bahan atau zat aditif yang ditandai, untuk melihat apa yang kami temukan dan mengapa hal itu penting bagi Anda.

Satu produk, skor berbeda untuk setiap orang

Yogurt yang sama bisa menjadi pilihan harian yang bagus bagi satu orang dan pilihan yang buruk bagi orang lain. Karena itu setiap skor di Chozr dihitung untuk profil yang sedang Anda lihat, dengan tujuan, alergi, pola makan, dan preferensinya sendiri — serta, untuk kosmetik, kulit dan rambutnya sendiri.

Tambahkan anggota keluarga Anda dan beralihlah di antara mereka pada hasil yang sama. Satu pemindaian menjawab pertanyaan untuk semua orang di rumah, tanpa memindai produk lagi.

Skor Anda mengikuti perubahan Anda

Tujuan berubah, begitu pula pola makan dan alergi. Begitu Anda memperbarui profil, pemindaian baru langsung memakai jawaban baru Anda.

Produk yang Anda pindai sebelumnya akan ditandai jika profil Anda berubah sejak saat itu, dan Anda bisa menganalisisnya ulang dengan satu ketukan untuk melihat seberapa cocok produk itu bagi Anda sekarang.

Apa itu skor, dan apa yang bukan

Skor Chozr adalah panduan cepat dan jujur untuk pilihan sehari-hari, di toko maupun di rumah. Skor ini merangkum banyak informasi sehingga Anda tidak perlu membaca setiap label dan mencari setiap bahan sendiri.

Skor ini bukan nasihat medis, diagnosis, atau pengobatan. Jika Anda memiliki kondisi medis atau alergi berat, selalu periksa label sendiri dan ikuti saran dokter Anda.

FAQ

FAQ Tentang Penilaian

Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda. Chozr menimbang data nutrisi produk terhadap tujuan, batasan, alergi, dan preferensi setiap profil.

Ya. Produk yang sama bisa sangat cocok untuk satu anggota keluarga namun kurang cocok untuk anggota lainnya berdasarkan profil mereka.

Tidak. Chozr dirancang untuk mendukung pilihan makanan sehari-hari dan tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.

Skor dapat mencerminkan kualitas nutrisi, pertimbangan keamanan, tujuan, batasan, alergi, dan preferensi lain yang disimpan dalam profil.

Ya. Anda dapat memperbarui tujuan, batasan, alergi, dan preferensi profil seiring perubahan kebutuhan Anda.