Ottima scelta · 70–100
Molto adatto a questo profilo.
Calcolo del punteggio
Come funziona il nostro punteggio
Ogni punteggio di Chozr è personale. Scegli alimenti o cosmetici per vedere esattamente come viene calcolato.
Valutiamo ogni prodotto personalmente per te usando diversi punteggi, tra cui Sicurezza, Affinità agli obiettivi, Nutrizione e un punteggio complessivo.
Il punteggio non segue una regola unica per ogni alimento. Segue un flusso basato sulla categoria e incentrato sulla sicurezza:
Categoria prodotto
Per prima cosa, identifichiamo il tipo di prodotto: ad esempio acqua, bevanda zuccherata, snack dolce, barretta proteica, frutta, olio, formaggio o piatto pronto.
Ogni categoria viene valutata con le proprie regole nutrizionali; pertanto, lo zucchero nella frutta non viene trattato come quello in una bibita, e un olio non viene giudicato come un cereale per la colazione.
La sicurezza prima di tutto
Controlliamo i tuoi allergeni, la tua dieta e le restrizioni, eventuali avvertenze su tracce di allergeni e il grado di trasformazione dell'alimento.
La sicurezza è fondamentale: il tuo punteggio complessivo non può mai essere superiore al punteggio di sicurezza, e un conflitto diretto con allergeni o dieta abbassa drasticamente il risultato, indipendentemente dalla qualità del resto.
Obiettivo
Verifichiamo quindi quanto il prodotto si adatta al tuo obiettivo personale: salute generale, perdita di peso, controllo del diabete, dieta chetogenica o aumento della massa muscolare.
Le tue priorità nutrizionali (alto contenuto proteico, basso contenuto di zuccheri, basso contenuto di sodio, pochi carboidrati o alto contenuto di fibre) perfezionano il risultato.
- Le proteine contano di più per l'aumento della massa muscolare.
- Il profilo di zuccheri e carboidrati conta di più per il controllo del diabete.
- Le calorie contano di più per la perdita di peso.
Qualità nutrizionale
La nutrizione rappresenta la parte più importante del punteggio complessivo. Utilizziamo una valutazione basata sul Nutri-Score ufficiale, calcolata su calorie, zuccheri, grassi saturi, sale, fibre, proteine e contenuto di frutta/verdura, ponderata in base alla categoria del prodotto.
Gli additivi rischiosi abbassano questo punteggio (un additivo ad alto rischio lo limita), mentre un prodotto certificato biologico ottiene un piccolo bonus. L'acqua naturale è il riferimento e ottiene il punteggio massimo.
- L'acqua viene valutata principalmente in base a zuccheri, sale, densità calorica e additivi.
- Le bevande zuccherate vengono valutate rigorosamente in base al contenuto di zuccheri.
- Le barrette proteiche vengono valutate in base a proteine e fibre, ma anche a zuccheri e additivi.
- I piatti pronti si basano maggiormente su proteine, sale ed equilibrio generale.
Il tuo punteggio complessivo
Mostriamo diversi punteggi: Sicurezza, Affinità, Nutrizione e un punteggio complessivo.
Il punteggio complessivo è dato principalmente dal punteggio di Nutrizione, più l'Affinità, più un peso minore per la Sicurezza, che funge sempre da limite massimo. La Nutrizione è uguale per tutti (riguarda il prodotto), mentre Sicurezza, Affinità e il punteggio complessivo sono personalizzati per ogni profilo.
- Sicurezza: quanto il prodotto sembra sicuro per te.
- Affinità: quanto il prodotto soddisfa le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
- Nutrizione: la qualità nutrizionale del prodotto all'interno della sua categoria.
Valutiamo ogni prodotto cosmetico personalmente per te usando due punteggi — Sicurezza e Affinità agli obiettivi — più un punteggio complessivo.
Il punteggio non segue una regola unica per ogni prodotto. Analizza ingrediente per ingrediente, dando priorità alla sicurezza:
Tipo e formato del prodotto
Per prima cosa determiniamo cos'è il prodotto e come viene utilizzato: siero senza risciacquo, detergente a risciacquo, shampoo, lozione corpo, protezione solare.
Il formato determina cosa può realisticamente fare una formula. Un ingrediente che ha ore per agire in una crema senza risciacquo viene per lo più lavato via in un detergente, e un prodotto per capelli viene confrontato con le tue risposte sui capelli piuttosto che con quelle sulla pelle.
- I prodotti senza risciacquo vengono valutati in base a ciò che rimane sulla pelle.
- I prodotti a risciacquo ricevono meno credito per gli ingredienti attivi.
- I prodotti per capelli e cuoio capelluto vengono confrontati con il tuo profilo capelli.
Sicurezza
La Sicurezza guarda solo alla formula, mai a te, quindi è uguale per tutti. Controlliamo ogni ingrediente rispetto alle norme UE sui cosmetici e ai problemi di salute registrati.
Un prodotto contenente un ingrediente ad alto rischio non può raggiungere un punteggio di sicurezza elevato, e anche uno con un ingrediente a rischio moderato viene penalizzato. Se non emergono criticità, il punteggio parte dal massimo, si applicano solo piccole detrazioni e non scende mai sotto la metà della scala.
- Gli ingredienti vietati o strettamente limitati nell'UE, o segnalati per rischi di cancro, fertilità o ormonali, pesano maggiormente.
- Allergeni e irritanti incidono meno, ma contano comunque.
- Un profumo dichiarato conta una volta sola, non una volta per ogni allergene elencato.
- In una lista di ingredienti molto breve, ogni ingrediente ha un peso maggiore.
Affinità
L'Affinità è la parte personale. Confrontiamo la formula con il tuo profilo pelle o capelli: i tuoi obiettivi, il tuo tipo di pelle e sensibilità, ciò a cui reagisci e tutto ciò che hai chiesto di evitare.
Due fattori la determinano: se il prodotto contiene davvero ingredienti efficaci per ciò che vuoi migliorare, in una quantità significativa (giudicata dalla loro posizione nella lista degli ingredienti), e se qualcosa al suo interno potrebbe darti fastidio.
- Gli ingredienti con prove più solide, in una quantità realistica, contano di più.
- Fragranze, oli essenziali, alcol denaturato e ingredienti comedogeni fanno perdere punti se il tuo profilo indica che vi reagisci.
- Un “senza” che hai contrassegnato come essenziale è il segnale più forte.
- Le etichette che ti interessano, quando dichiarate dal marchio, aggiungono un piccolo bonus.
Quando l'Affinità non è mostrata
A volte l'Affinità mostra un trattino invece di un numero. È intenzionale: preferiamo non dire nulla piuttosto che inventare un punteggio personale che non possiamo giustificare. Un prodotto che semplicemente non è adatto ai tuoi obiettivi viene valutato in modo neutro, non penalizzato.
Quando manca l'Affinità, il tuo punteggio complessivo è solo il punteggio di Sicurezza. Compilare il profilo corrispondente è solitamente tutto ciò che serve per riavere il numero.
- Il tuo profilo pelle o capelli non è ancora stato impostato.
- Non siamo riusciti a capire che tipo di prodotto sia.
- Troppo poca parte della lista degli ingredienti è stata riconosciuta.
Il tuo punteggio complessivo
Mostriamo due punteggi più uno complessivo: Sicurezza, che riguarda il prodotto, e Affinità, che riguarda te. La Sicurezza è uguale per tutti, mentre l'Affinità e il complessivo sono personalizzati per ogni profilo.
Il complessivo unisce i due, con la Sicurezza che ha il peso maggiore. Quando l'Affinità non è disponibile, il complessivo è semplicemente il punteggio di Sicurezza.
- Sicurezza: come appare la formula di per sé.
- Affinità: quanto corrisponde al tuo profilo e ai tuoi obiettivi.
- Complessivo: i due insieme, con un peso maggiore per la Sicurezza.
Cosa significano i numeri
Ogni punteggio va da 0 a 100 e il suo colore mostra a colpo d’occhio quanto un prodotto è adatto al profilo che stai guardando.
Da valutare · 40–69
Alcune cose vanno bene, altre no. Il dettaglio mostra quali.
Scelta non ideale · 0–39
Poco adatto, oppure un problema di sicurezza che pesa più di tutto il resto.
Da dove arrivano i dati
Ogni punteggio parte dai fatti sul prodotto stesso. Quando scansioni un codice a barre, cerchiamo il prodotto in grandi banche dati di prodotti. Quando scatti delle foto, leggiamo l’elenco degli ingredienti, la tabella nutrizionale e il fronte della confezione direttamente dalle tue immagini.
Se manca ancora qualcosa, cerchiamo sul web le informazioni sul prodotto. E quando una confezione semplicemente non riporta tutto, la parte mancante viene stimata per un prodotto tipico di quel genere e indicata chiaramente come approssimativa, così sai sempre cosa è stato letto e cosa è stato stimato.
Ogni punteggio si spiega da sé
Un numero da solo dice poco, per questo ogni punteggio arriva con le sue ragioni. Sotto trovi cosa gioca a favore del prodotto e cosa lo penalizza, con parole semplici anziché termini da laboratorio.
Puoi aprire ogni parte del dettaglio, e ogni ingrediente o additivo segnalato, per vedere cosa abbiamo trovato e perché conta per te.
Un prodotto, un punteggio diverso per ognuno
Lo stesso yogurt può essere un’ottima scelta quotidiana per una persona e una scelta poco adatta per un’altra. Per questo ogni punteggio di Chozr è calcolato per il profilo che stai guardando, con i suoi obiettivi, allergie, dieta e preferenze e, per i cosmetici, con la sua pelle e i suoi capelli.
Aggiungi i membri della tua famiglia e potrai passare dall’uno all’altro nello stesso risultato. Una sola scansione risponde alla domanda per tutti in casa, senza scansionare di nuovo il prodotto.
Il tuo punteggio cambia con te
Gli obiettivi cambiano, e con loro diete e allergie. Appena aggiorni il tuo profilo, le nuove scansioni usano subito le tue nuove risposte.
I prodotti scansionati in precedenza vengono segnalati se nel frattempo il tuo profilo è cambiato, e puoi rianalizzarli con un tocco per vedere quanto sono adatti a te oggi.
Cos’è un punteggio, e cosa non è
Un punteggio Chozr è una guida rapida e onesta per le scelte di tutti i giorni, al supermercato e a casa. Riassume molte informazioni, così non devi leggere ogni etichetta né cercare ogni ingrediente in autonomia.
Non è un consiglio medico, una diagnosi o una cura. Se hai una patologia o un’allergia grave, controlla sempre l’etichetta di persona e segui le indicazioni del tuo medico.
FAQ
Domande frequenti sui punteggi
Ognuno ha esigenze diverse. Chozr confronta i dati nutrizionali del prodotto con gli obiettivi, le restrizioni, le allergie e le preferenze di ogni profilo.
Sì. Lo stesso prodotto può essere una scelta ideale per un membro della famiglia e meno adatta per un altro, in base al profilo.
No. Chozr è pensato per supportare le scelte alimentari quotidiane e non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamenti.
I punteggi riflettono la qualità nutrizionale, considerazioni sulla sicurezza, obiettivi, restrizioni, allergie e preferenze salvate nel profilo.
Sì. Puoi aggiornare gli obiettivi, le restrizioni, le allergie e le preferenze del profilo man mano che le tue esigenze cambiano.