Добре підходить · 70–100
Добре підходить цьому профілю.
Розрахунок оцінки
Як працює наша оцінка
Кожна оцінка в Chozr — персональна для вас. Оберіть продукти чи косметику, щоб побачити, як саме її розраховано.
Ми оцінюємо кожен продукт для вас особисто, використовуючи кілька оцінок, зокрема Безпеку, Досягнення цілі, Харчування та одну загальну оцінку.
Оцінка не використовує одне правило для кожного продукту. Вона дотримується підходу, що враховує категорію та ставить безпеку на перше місце:
Категорія продукту
Спершу ми визначаємо, який це продукт, наприклад вода, солодкий напій, солодкий снек, протеїновий батончик, фрукт, олія, сир або готова страва.
Кожна категорія оцінюється за власними правилами харчування, тому цукор у фруктах не сприймається так само, як цукор у газованому напої, а олія не оцінюється як сухі сніданки.
Спочатку безпека
Ми перевіряємо ваші алергени, вашу дієту та обмеження, будь-які попередження «може містити» про сліди, а також рівень обробки продукту.
Безпека є запобіжником: ваша загальна оцінка ніколи не може бути вищою за вашу оцінку безпеки, а прямий конфлікт з алергеном чи дієтою одразу знижує загальну оцінку, незалежно від того, наскільки хорошим є решта.
Досягнення цілі
Потім ми перевіряємо, наскільки добре продукт відповідає вашій особистій цілі: загальне здоров'я, схуднення, контроль діабету, кето або набір м'язової маси.
Ваші пріоритети харчування, багато білка, мало цукру, мало натрію, мало вуглеводів або багато клітковини, точно налаштовують результат.
- Білок важливіший для набору м'язової маси.
- Профіль цукру та вуглеводів важливіший для контролю діабету.
- Калорії важливіші для схуднення.
Якість харчування
Харчування є найбільшою частиною загальної оцінки. Ми використовуємо офіційний рейтинг на основі Nutri-Score, побудований з калорій, цукру, насичених жирів, солі, клітковини, білка та вмісту фруктів/овочів, зважений для категорії продукту.
Ризиковані добавки знижують цей рейтинг (добавка з високим ризиком обмежує його), а сертифікований органічний продукт отримує невеликий бонус. Звичайна вода є еталоном і отримує найвищу оцінку.
- Вода оцінюється переважно за цукром, сіллю, калорійною щільністю та добавками.
- Солодкі напої дуже сильно оцінюються за цукром.
- Протеїнові батончики оцінюються за білком і клітковиною, але також за цукром і добавками.
- Готові страви більше залежать від білка, солі та загального балансу.
Ваша загальна оцінка
Ми показуємо кілька оцінок: Безпека, Досягнення цілі, Харчування та одну загальну оцінку.
Загальна оцінка здебільшого складається з вашого рейтингу Харчування, плюс вашої Відповідності цілі, плюс меншої ваги Безпеки, при цьому Безпека завжди виступає обмежувачем. Харчування однакове для всіх (воно про продукт), тоді як Безпека, Досягнення цілі та загальна оцінка персональні для кожного профілю.
- Безпека, чи виглядає продукт безпечним для вас.
- Досягнення цілі, наскільки добре він відповідає вашим потребам і цілям.
- Харчування, харчова якість продукту в межах його категорії.
Ми оцінюємо кожен косметичний продукт для вас особисто за двома оцінками, Безпекою та Досягненням цілі, плюс одна загальна оцінка.
Оцінка не використовує одне правило для кожного продукту. Вона працює інгредієнт за інгредієнтом, де безпека важить найбільше:
Тип продукту та формат
Спершу ми з’ясовуємо, що це за продукт і як ним користуються: сироватка, яка залишається на шкірі, засіб для вмивання, який змивають, шампунь, лосьйон для тіла, сонцезахисний засіб.
Формат визначає, що формула справді здатна зробити. Інгредієнт, який має години на роботу в незмивному кремі, здебільшого змивається в засобі для вмивання, а продукт для волосся ми зіставляємо з вашими відповідями про волосся, а не про шкіру.
- Незмивні продукти оцінюють за тим, що залишається на шкірі.
- Змивні продукти отримують значно менше визнання за активні інгредієнти.
- Продукти для волосся та шкіри голови зіставляють із вашим профілем волосся.
Безпека
Безпека дивиться лише на формулу, ніколи на вас, тому вона однакова для всіх. Ми перевіряємо кожен інгредієнт за косметичними правилами ЄС і за задокументованими для нього ризиками для здоров’я.
Продукт із інгредієнтом високого ризику не може отримати високу оцінку безпеки, а продукт із інгредієнтом помірного ризику теж стримується. Якщо нічого тривожного не знайдено, оцінка починається з максимуму, застосовуються лише невеликі відрахування, і вона ніколи не падає нижче середини шкали.
- Інгредієнти, заборонені або суворо обмежені в ЄС, чи позначені як канцерогенні, репротоксичні або гормонально активні, важать найбільше.
- Алергени та подразники коштують менше, але все одно враховуються.
- Задекларована парфумована композиція рахується один раз, а не за кожен перелічений алерген.
- У дуже короткому складі кожен інгредієнт важить більше.
Досягнення цілі
Досягнення цілі, це персональна половина. Ми зіставляємо формулу з вашим профілем шкіри або волосся: вашими цілями, типом шкіри та чутливістю, тим, на що ви реагуєте, і тим, чого ви просили уникати.
Сюди входить дві речі. Чи справді продукт містить інгредієнти, які працюють над тим, що ви хочете покращити, у відчутній кількості, про яку ми судимо за тим, наскільки високо вони стоять у складі. І чи є в ньому щось, що ймовірно вам завадить.
- Інгредієнти з переконливішими доказами та в реалістичній кількості важать більше.
- Ароматизатори, ефірні олії, підсушувальний спирт і комедогенні інгредієнти коштують балів, коли ваш профіль на них реагує.
- Позначка «без», яку ви відзначили як обов’язкову, це найсильніший окремий сигнал.
- Важливі для вас маркування дають невеликий бонус, коли бренд їх заявляє.
Коли Досягнення цілі не показано
Іноді замість числа Досягнення цілі показує прочерк. Це навмисно: ми краще промовчимо, ніж вигадаємо персональну оцінку, за яку не можемо ручатися. Продукт, який просто не належить до того типу, що міг би служити вашим цілям, натомість отримує нейтральну оцінку, а не зниження.
Поки Досягнення цілі відсутнє, ваша загальна оцінка дорівнює самій лише оцінці Безпеки. Зазвичай достатньо заповнити відповідний профіль, щоб число повернулося.
- Ваш профіль шкіри або волосся ще не налаштовано.
- Ми не змогли визначити, що це за продукт.
- Занадто мало інгредієнтів зі складу вдалося зіставити з відомими нам.
Ваша загальна оцінка
Ми показуємо дві оцінки плюс одну загальну: Безпеку, яка про продукт, і Досягнення цілі, яке про вас. Безпека однакова для всіх, тоді як Досягнення цілі та загальна оцінка персональні для кожного профілю.
Загальна оцінка поєднує обидві, причому Безпека важить найбільше. Коли Досягнення цілі недоступне, загальна оцінка, це просто оцінка Безпеки.
- Безпека, як формула виглядає сама по собі.
- Досягнення цілі, наскільки добре вона відповідає вашому профілю та цілям.
- Загальна, обидві разом, зі зміщенням у бік Безпеки.
Що означають цифри
Кожна оцінка — від 0 до 100, а її колір одразу показує, наскільки продукт підходить профілю, який ви переглядаєте.
Варто розглянути · 40–69
Щось підходить, а щось ні. Деталі оцінки показують, що саме.
Погано підходить · 0–39
Погано підходить або має проблему з безпекою, що переважує все інше.
Звідки беруться дані
Кожна оцінка починається з фактів про сам продукт. Коли ви скануєте штрихкод, ми шукаємо продукт у великих базах даних продуктів. Коли ви фотографуєте упаковку, ми зчитуємо склад, таблицю поживної цінності та лицьовий бік упаковки прямо з ваших фото.
Якщо чогось усе ще бракує, ми шукаємо інформацію про продукт в інтернеті. А коли на упаковці просто вказано не все, відсутню частину оцінюємо для типового продукту такого виду й чітко позначаємо як приблизну — тож ви завжди знаєте, що було зчитано, а що оцінено.
Кожна оцінка пояснює себе
Саме лише число мало що каже, тому кожна оцінка має свої причини. Під нею ви побачите, що говорить на користь продукту, а що його стримує, — простими словами, а не лабораторними термінами.
Ви можете відкрити кожну частину розбору, а також кожен позначений інгредієнт чи добавку, щоб побачити, що ми знайшли і чому це важливо саме для вас.
Один продукт — різна оцінка для кожного
Той самий йогурт може бути чудовим щоденним вибором для однієї людини й поганим для іншої. Тому кожна оцінка в Chozr розраховується для профілю, який ви переглядаєте, з його власними цілями, алергіями, дієтою та вподобаннями, а для косметики — з особливостями його шкіри й волосся.
Додайте членів родини — і зможете перемикатися між ними на тому самому результаті. Одне сканування відповідає на питання для всіх удома, без повторного сканування продукту.
Оцінка змінюється разом із вами
Цілі змінюються, а з ними дієти й алергії. Щойно ви оновлюєте профіль, нові сканування одразу враховують ваші нові відповіді.
Продукти, які ви сканували раніше, позначаються, якщо відтоді ваш профіль змінився, і ви можете повторно проаналізувати їх одним дотиком, щоб побачити, як вони підходять вам зараз.
Що таке оцінка, а що ні
Оцінка Chozr — це швидкий і чесний орієнтир для щоденного вибору в магазині та вдома. Вона підсумовує багато інформації, щоб вам не доводилося самостійно читати кожну етикетку й шукати кожен інгредієнт.
Це не медична порада, не діагноз і не лікування. Якщо у вас є захворювання або серйозна алергія, завжди перевіряйте етикетку самі та дотримуйтеся порад лікаря.
Поширені запитання
Поширені запитання про оцінювання
Різні люди мають різні потреби. Chozr зіставляє дані про харчову цінність продукту з цілями, обмеженнями, алергіями та уподобаннями кожного профілю.
Так. Той самий продукт може добре підходити одному члену сім’ї та гірше підходити іншому, залежно від його профілю.
Ні. Chozr створений для підтримки щоденного вибору продуктів і не надає медичних порад, діагнозів чи лікування.
Оцінки можуть відображати якість харчування, міркування безпеки, цілі, обмеження, алергії та м’якші уподобання, збережені у профілі.
Так. Ви можете оновлювати цілі, обмеження, алергії та уподобання профілю в міру зміни ваших потреб.