Điểm số của chúng tôi hoạt động thế nào

Trước tiên, chúng tôi xác định loại sản phẩm — ví dụ như nước, đồ uống có đường, đồ ăn nhẹ ngọt, thanh protein, trái cây, dầu ăn, phô mai hoặc bữa ăn chế biến sẵn.

Mỗi danh mục được đánh giá theo các quy tắc dinh dưỡng riêng, vì vậy đường trong trái cây không được xử lý giống như đường trong nước ngọt, và dầu ăn không được đánh giá giống như ngũ cốc ăn sáng.

Chúng tôi kiểm tra các chất gây dị ứng, chế độ ăn uống và hạn chế của bạn, bất kỳ cảnh báo vết dị ứng nào, và mức độ chế biến của thực phẩm.

An toàn là rào cản: điểm tổng quát của bạn không bao giờ có thể cao hơn điểm an toàn, và xung đột trực tiếp về dị ứng hoặc chế độ ăn uống sẽ làm giảm điểm tổng quát — bất kể các yếu tố khác tốt như thế nào.

Sau đó, chúng tôi kiểm tra mức độ phù hợp của sản phẩm với mục tiêu cá nhân của bạn — sức khỏe tổng quát, giảm cân, kiểm soát tiểu đường, keto hoặc tăng cơ.

Các ưu tiên dinh dưỡng của bạn — nhiều protein, ít đường, ít natri, ít carb hoặc nhiều chất xơ — sẽ tinh chỉnh kết quả.

Dinh dưỡng là phần lớn nhất trong điểm tổng quát. Chúng tôi sử dụng xếp hạng dựa trên Nutri-Score chính thức được xây dựng từ calo, đường, chất béo bão hòa, muối, chất xơ, protein và hàm lượng trái cây/rau củ — được tính trọng số theo danh mục của sản phẩm.

Các phụ gia rủi ro làm giảm điểm số này (phụ gia có rủi ro cao sẽ giới hạn điểm), và sản phẩm đạt chứng nhận hữu cơ sẽ được cộng thêm một chút điểm. Nước tinh khiết là tiêu chuẩn tham chiếu và đạt điểm cao nhất.

Chúng tôi hiển thị một vài điểm số — An toàn, Phù hợp mục tiêu, Dinh dưỡng và một điểm tổng thể.

Điểm tổng thể chủ yếu là điểm Dinh dưỡng của bạn, cộng với điểm Phù hợp mục tiêu, và một phần nhỏ trọng số An toàn — với An toàn luôn đóng vai trò là mức giới hạn. Dinh dưỡng giống nhau cho mọi người (vì nó nói về sản phẩm), trong khi An toàn, Phù hợp mục tiêu và điểm tổng thể là cá nhân hóa cho từng hồ sơ.

Đầu tiên, chúng tôi xác định sản phẩm là gì và cách sử dụng — serum lưu lại trên da, sữa rửa mặt, dầu gội, sữa dưỡng thể, kem chống nắng.

Định dạng quyết định những gì một công thức có thể thực hiện được. Một thành phần có hàng giờ để tác động trong kem dưỡng lưu lại trên da sẽ bị rửa trôi phần lớn trong sữa rửa mặt, và sản phẩm chăm sóc tóc được đối chiếu với các câu trả lời về tóc của bạn thay vì câu trả lời về da.

An toàn chỉ xem xét công thức, không bao giờ xem xét cá nhân bạn, vì vậy nó giống nhau cho tất cả mọi người. Chúng tôi kiểm tra từng thành phần dựa trên các quy định mỹ phẩm của EU và các mối quan ngại về sức khỏe đã được ghi nhận.

Một sản phẩm chứa thành phần rủi ro cao không thể đạt điểm an toàn cao, và sản phẩm có thành phần rủi ro trung bình cũng bị hạn chế điểm. Khi không có gì đáng lo ngại, điểm số bắt đầu ở mức cao nhất, chỉ áp dụng các khoản trừ nhỏ và không bao giờ giảm xuống dưới mức trung bình của thang điểm.

Phù hợp mục tiêu là phần cá nhân hóa. Chúng tôi đối chiếu công thức với hồ sơ da hoặc tóc của bạn: mục tiêu, loại da và độ nhạy cảm, bất kỳ thứ gì bạn phản ứng và bất kỳ thứ gì bạn yêu cầu tránh.

Hai yếu tố tạo nên điểm số này. Liệu sản phẩm có thực sự chứa các thành phần hiệu quả cho mục tiêu bạn muốn cải thiện, với hàm lượng đáng kể, được đánh giá dựa trên vị trí của chúng trong danh sách thành phần. Và liệu có bất kỳ thành phần nào trong đó có khả năng gây khó chịu cho bạn hay không.

Đôi khi điểm Phù hợp mục tiêu hiển thị dấu gạch ngang thay vì con số. Điều đó là có chủ đích: chúng tôi thà không nói gì còn hơn là tạo ra một điểm số cá nhân mà chúng tôi không thể đảm bảo. Một sản phẩm đơn giản không phải là loại có thể phục vụ mục tiêu của bạn sẽ được chấm điểm trung tính thay vì bị đánh giá thấp.

Khi thiếu điểm Phù hợp mục tiêu, điểm tổng thể của bạn chỉ là điểm An toàn. Việc hoàn thiện hồ sơ đối chiếu thường là tất cả những gì cần thiết để lấy lại con số này.

Chúng tôi hiển thị hai điểm số cộng với một điểm tổng thể: An toàn, nói về sản phẩm và Phù hợp mục tiêu, nói về bạn. An toàn giống nhau cho mọi người, trong khi Phù hợp mục tiêu và điểm tổng thể là cá nhân hóa cho từng hồ sơ.

Điểm tổng thể kết hợp cả hai, với An toàn chiếm trọng số lớn nhất. Khi không có điểm Phù hợp mục tiêu, điểm tổng thể đơn giản là điểm An toàn.